{"id":1008,"date":"2020-06-08T07:50:08","date_gmt":"2020-06-08T07:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/zeilenenzeilen.nlzeilenenzeilen.nl\/?page_id=1008"},"modified":"2026-01-09T12:33:50","modified_gmt":"2026-01-09T11:33:50","slug":"zeilen-en-gezondheid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/zeilen-en-gezondheid\/","title":{"rendered":"Segeln und Gesundheit"},"content":{"rendered":"
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Segeln und Gesundheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Back to Basic: die positiven Auswirkungen der Natur auf ihre Gesundheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ein Spaziergang durch den Wald oder ein Hauch frischer Meeresbrise. Es ist nichts neues, das die Natur gut f\u00fcr ihre Gesundheit ist. Das wissen wir schon lange: Intuitiv erholen und entspannen sie sich in der Natur. Es wurden auch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen <\/a> zum Einfluss der Natur durchgef\u00fchrt, und die positiven Auswirkungen auf das Immunsystem, das Gl\u00fccksgef\u00fchl und das seelische Wohlbefinden.<\/p>

Es ist nicht nur die frische Luft und Bewegung, die gut f\u00fcr Ihre Gesundheit ist, sondern es hat auch etwas mit dem bewussten Erleben der Natur zu tun. Evolutionspsycholog*innen zufolge haben Menschen eine besondere Beziehung zur Natur, weil sie selbst Teil davon sind und weil sie den gr\u00f6\u00dften Teil ihrer Geschichte in einer nat\u00fcrlichen Umgebung gelebt haben. Wann immer diese Verbindung zur Natur best\u00e4tigt oder gest\u00e4rkt wird, ist es gesund und tut uns gut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Und schlie\u00dflich das Segeln selbst. Wenn sie die nat\u00fcrlichen Antriebskr\u00e4fte wie den Wind und die Str\u00f6mung nutzen, und sich mit einem Segelschiff mitten in der Natur befinden, f\u00fchlen sie sich der Natur sehr nahe. Der Alltag verschwindet und die Ruhe gibt ihnen ein gutes Gef\u00fchl. Diese Symbolik, wenn das Schiff die K\u00fcste des Bekannten verl\u00e4sst und auf das Unbekannte zusteuert, ist atemberaubend. \nUnd all das erleben wir gemeinsam, denn nur gemeinsam l\u00e4sst sich dieses gro\u00dfe Schiff in den richtigen Hafen steuern.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Untersuchungen zeigen, dass die Natur eine ganz eigene Sprache hat. Der Hauptunterschied zwischen nat\u00fcrlichen und k\u00fcnstlichen Objekten liegt in den fraktalen Mustern. Es geht um die Idee, dass sich Formen wiederholen: Wenn man einen Blumenkohl vergr\u00f6\u00dfert, sieht man trotzdem wieder einen Blumenkohl. Diese Muster lassen sich auch beim Segeln erkennen: am Strand, in den Wellen, im Wattenmeer und im au\u00dfergew\u00f6hnlichen Wolkenhimmel. Formen wie diese ziehen uns magisch an, ohne kognitive Anstrengungen zu erfordern, dies wirkt beruhigend und Stress mildernd.<\/p>

Und kann so die Genesung positiv unterst\u00fctzen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Wohlbefinden schaffen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\nRuhe und Weite, eine nat\u00fcrliche Atmosph\u00e4re<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tYoga\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tYoga und Segeln, ein flie\u00dfender \u00dcbergang. Ziel dieses Arrangements ist es, so viel Zeit wie m\u00f6glich in der Natur zu verbringen. Abseits der Hektik des Alltags. Go with the Flow. Yoga-\u00dcbungen drau\u00dfen auf dem ger\u00e4umigen Deck, w\u00e4hrend das Schiff ruhig auf Kurs bleibt. Genie\u00dfen Sie ein Wochenende mit Segeln, Essen, Yoga und Meditation. Ein Verw\u00f6hnen der eigenen Gesundheit!\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tAchtsamkeit\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDie Sinne schulen und den Moment genie\u00dfen. Segeln ist das Leben im Jetzt. Eine Wochenendtour kann perfekt mit einem Achtsamkeitsseminar kombiniert werden: ein abwechslungsreiches Programm mit inspirierenden (individuellen) Aufgaben, gegenseitigen Gespr\u00e4chen und Achtsamkeitsmeditationen.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBurnout\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNach drau\u00dfen zu gehen kann die Erholung von einem Burnout unterst\u00fctzen. Beim Segeln bewegt sich die gesamte Gruppe auf eine Art, die f\u00fcr die meisten neu ist. Durch Gespr\u00e4che mit erfahrenen Coaches lernen sie, pers\u00f6nliche Muster zu erkennen und die gesunde Kontrolle \u00fcber ihr eigenes Leben wieder zu erlangen.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tcoaching\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tHet roer om. Neem de ruimte voor jezelf. Stap even in een andere wereld, zonder deadlines en beeldschermen om na te denken wat je echt belangrijk vindt. Welke koers wil je varen? Waar liggen jouw talenten? Hoe neem je zelf het roer in handen? Verdiepende gesprekken aan boord van een historisch zeilschip.\nMeer informatie? volgjekompas.nl\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Es gibt noch viel mehr M\u00f6glichkeiten um intensive Themen oder therapeutischen Elemente
mit einem Segelt\u00f6rn zu verbinden.<\/span><\/p>

Skipper Frank van der Schee hat Erfahrungen im Gesundheitswesen und einen Bachelor in Psychologie. Dar\u00fcber hinaus kann er auf jahrelange Erfahrung im Segeln mit verschiedenen Gruppen zur\u00fcckgreifen. Er ist vor allem f\u00fcr die Sicherheit der G\u00e4ste verantwortlich, engagiert sich aber auch gerne die therapeutischen, p\u00e4dagogischen Ziel der Gruppe und versucht, das Segeln passend zum Thema Gesundheit zu koordinieren und abzustimmen.<\/p>

Arbeiten Sie als Trainer, Coach oder Therapeut und m\u00f6chten sie die Inspiration nutzen, die eine neue, nat\u00fcrliche Umgebung bieten kann?\n
Kommen sie an Bord des Vliegenden Hollanders!<\/p>

M\u00f6chten sie an ihrer Gesundheit arbeiten und gef\u00e4llt ihnen das Schiff? Kontaktieren sie sich an Frank van der Schee.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zeilen en gezondheid Back to basic: de positieve werking van de natuur op je gezondheid Een wandeling door het bos of even uitwaaien aan de zee. Dat de natuur goed is voor je gezondheid, is geen nieuw idee. Intu\u00eftief weten we dat al lang: herstellen en tot rust komen doe je in de natuur. Er […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1008","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1008"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4499,"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1008\/revisions\/4499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zeilenenzeilen.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}